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🌟【讓孩子提升午休品質的法寶💖】🌟

孩子的 #學習力,一直都是台灣父母非常在乎...

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🌟【讓孩子提升午休品質的法寶💖】🌟

孩子的 #學習力,一直都是台灣父母非常在乎的一件事!

為了讓孩子維持好的學習力,我們都會早早地哄孩子上床睡覺,

然而,父母們常常忽略了一個可以大幅提升學習力的關鍵—小孩子在學校的『 #午休』。

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午休對學齡前幼兒園兒童及國小學童是很重要的,

研究顯示 #幼兒園的學童午休1至1.5小時可以改善學習力和記憶力,

國小學童午休「半小時」 #情緒會比較穩定、#課業學習效率也會增加。

即便是大人,能夠有足夠的午休,也是很重要的!

美國睡眠協會同樣也建議大人要有 #固定半小時的午休,

適當的午休可以讓人恢復精神、 #注意力更集中,

但對於大人而言,午休時間就不宜太長,

#超過30分鐘的午睡會讓你進入深層睡眠,

這時被起來反而容易昏昏沉沉,影響晚上的睡眠品質。

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但在上班或是上課期間,要能夠有好的睡眠品質並不容易,

其實最好的睡眠品質的睡姿是 #躺著睡,

因為坐著睡交感神經或比較興奮,姿勢也不容易維持,

熟睡全身肌肉放鬆後會導致身體歪斜而嚇醒,

小朋友也很常睡到 #手麻不舒服造成睡眠中斷。

況且國小生沒辦法像幼稚園小孩可以舖睡袋睡覺,該怎麼辦呢?

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最近收到這款 【 #布丁墊】的臂枕、坐墊邀約體驗,

發現【布丁墊】的臂枕和坐墊有柔軟舒適的材質可墊在手臂下及臉部,

坐墊的部分有良好的 #支撐及減壓能力,除了可以均勻分散久坐重量,

搭配臂枕睡醒後不會感覺手麻麻跟臉紅紅,小朋友久坐也比較坐得住。

另外,它的表布是使用 #膠原蛋白胜肽胺基酸 創造出來的 #新尼龍材料,

摸起來質地細緻柔嫩親膚,又具環保性。

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同時 #通過SGS各項檢測,沒有添加 #硫化物、 #無甲醛及無重金屬,

因此接觸小孩臉部肌膚可以很安心。

最後布丁墊屬 # #涼感材質吸濕吸熱功能很強,

所以不會讓口鼻呼出的溼氣悶住臉部造成皮膚問題。

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對於有午休有趴睡需求的小朋友以及爸爸媽媽們,

我還蠻建議可以擁有擁有一組柔軟舒適又有 #抗菌能力 的臂枕及坐墊,

除了輕巧方便攜帶及收納,

讓孩子們可以獲得安心及舒適的午休,以及一個精力充沛的下午喔!💗

#布丁墊坐墊: https://lihi1.cc/potLo
#布丁墊臂枕: https://lihi1.cc/rqeeW


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身為兩寶爸的兒科醫師更能懂您育兒大大小小的煩惱瑣事,我將分享實用的醫療資訊、育兒過程辛苦教養之路或有趣的事,和我自己生活發生的點點滴滴✨歡迎大家來到雙寶爸的瘋狂宇宙吧?
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